ワードプレスでプラグイン使って一括書き換えするならSearch Regex

「Search pattern」に書き換え前のテキスト
「Replace pattern」に書き換え後のテキスト
Searchで検索、Replaceで置き換え(テスト)、Replace&Saveで書き換え&保存
Really Simple CSV Importerでワードプレスに一括インポートする

プラグイン「Really Simple CSV Importer」を使う。
プラグイン検索じゃ見つからないので直接ダウンロードが必要?
こんな感じの項目を準備する。
post_id
pos
phpMyAdminでテキストを一括変換する

SQLってタブで実行できる
下はワードプレスのとき
wp_postsはテーブル名
post_contentはフィールド名
WordPressのプラグインを使うときはこっちを参照
ワードプレスでトップページとそれ以外で表示をわける

サイトのトップページ(固定・投稿問わず)の分岐
ブログページがトップページになるならこれ
投稿ページだけに表示するならこれ
ワードプレス上でソースコードを表示するプラグイン

このサイトで使っているコードを表示するプラグインは
「Crayon Syntax Highlighter」
ツールバーを非表示にして使っている。